Egal, ob Sie ein begeisterter Radfahrer oder ein Skateboard-Enthusiast sind, Sicherheit sollte bei diesen Aktivitäten immer oberste Priorität haben. Ein wichtiger Aspekt beim Schutz Ihres Kopfes vor möglichen Unfällen ist die Wahl des richtigen Helms. Aber sollte man sich für einen Fahrradhelm oder einen Skatehelm entscheiden?
Hier untersuchen wir die Unterschiede zwischen diesen beiden Helmtypen, ihre beabsichtigten Verwendungszwecke und wie Sie die beste Wahl treffen, um Ihren Kopf bei Ihren Lieblingsaktivitäten zu schützen.
Die wichtigsten Unterschiede verstehen
Fahrradhelme und Skatehelme sind für unterschiedliche Zwecke konzipiert, was zu Unterschieden in ihrer Konstruktion und ihren Sicherheitsmerkmalen führt.
Fahrradhelm:
- Design: Fahrradhelme sind für Radfahrer konzipiert, die auf Straßen, Radwegen und Wegen fahren. Sie haben ein schlankes, aerodynamisches Design mit Belüftung, um Ihren Kopf während der Fahrt kühl zu halten.
- Aufprallschutz: Bei Fahrradhelmen steht der Aufprallschutz vor Kopfverletzungen im Vordergrund, die durch Kollisionen mit Fahrzeugen oder Stürze beim Radfahren entstehen können. Sie haben typischerweise eine harte Außenschale aus Materialien wie Polycarbonat und eine weichere Schaumstoffauskleidung, wie expandiertes Polystyrol (EPS), das die Aufprallenergie beim Aufprall absorbiert.
- Abdeckung: Fahrradhelme bieten in der Regel eine umfassendere Abdeckung, auch an den Seiten und am Hinterkopf. Diese erweiterte Abdeckung schützt vor schrägen oder seitlichen Stößen.
- Riemen und Schnallen: Fahrradhelme sind mit verstellbaren Riemen und sicheren Schnallen ausgestattet, um einen festen Sitz beim Fahren zu gewährleisten.
- Gewicht: Diese Helme sind tendenziell leichter, da Radfahrer bei langen Fahrten Wert auf ein reduziertes Gewicht legen.
Skatehelm:
- Design: Skate-Helme, oft auch als Multisport-Helme bezeichnet, sind für eine Vielzahl von Action-Sportarten wie Skateboarden, Inlineskaten und Tretrollerfahren konzipiert. Sie haben typischerweise ein runderes, voluminöseres Design.
- Aufprallschutz: Skatehelme konzentrieren sich auf den Schutz vor starken Aufprallverletzungen, die durch Stürze und Kollisionen bei der Ausführung von Tricks und Manövern entstehen. Sie bestehen aus einer härteren Schale aus Materialien wie ABS-Kunststoff und verfügen über dickere EPS-Schaumstoffauskleidungen, um einen besseren Schutz zu bieten.
- Abdeckung: Skate-Helme bieten vor allem Schutz für die Ober- und Vorderseite des Kopfes, da diese Bereiche bei Action-Sportarten anfälliger für Stöße sind. Allerdings fehlt ihnen möglicherweise der erweiterte Schutz für die Seiten und den Rücken, der bei Fahrradhelmen zu finden ist.
- Riemen und Schnallen: Skate-Helme sind mit verstellbaren Riemen und sicheren Schnallen ausgestattet, um den Helm an Ort und Stelle zu halten, sie verfügen jedoch möglicherweise über eine stärkere Polsterung um die Ohren.
- Gewicht: Skatehelme sind aufgrund ihrer dickeren Polsterung und des erhöhten Aufprallschutzes tendenziell etwas schwerer.
Die richtige Wahl treffen
Berücksichtigen Sie bei der Entscheidung zwischen einem Fahrradhelm und einem Skatehelm die folgenden Faktoren, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Wahl für die von Ihnen gewählte Aktivität treffen:
- Verwendungszweck: Bestimmen Sie die Hauptaktivität, für die Sie den Helm verwenden werden. Wenn Sie hauptsächlich Radfahrer sind, ist ein Fahrradhelm die beste Wahl. Wenn Sie mehrere Actionsportarten wie Skateboarden, Inlineskaten oder Rollerfahren betreiben, ist ein Skatehelm möglicherweise vielseitiger.
- Passform und Komfort: Unabhängig vom Helmtyp sollte er sicher und bequem auf Ihrem Kopf sitzen. Stellen Sie sicher, dass der Helm gerade und fest auf Ihrem Kopf sitzt, ohne zu wackeln. Fahrradhelme bieten möglicherweise mehr Belüftung und ein geringeres Gewicht, was zu einem höheren Komfort bei langen Fahrten beiträgt.
- Aufprallschutz: Bewerten Sie die potenziellen Risiken und Auswirkungsszenarien bei der von Ihnen gewählten Aktivität. Wenn Sie mit starken Stürzen und Manövern rechnen, bietet die dickere Polsterung und die robuste Konstruktion eines Skatehelms möglicherweise besseren Schutz.
- Abdeckung: Überlegen Sie, welche Art von Abdeckung Sie benötigen. Wenn Sie einen vollständigen Kopfschutz mit erweitertem Schutz wünschen, ist ein Fahrradhelm die sicherere Wahl. Wenn Ihre Aktivität jedoch hauptsächlich Risiken für den Ober- und Vorderkopf mit sich bringt, kann ein Skatehelm eine geeignete Option sein.
- Lokale Vorschriften: An manchen Standorten gelten spezielle Helmvorschriften und -anforderungen. Informieren Sie sich daher über die örtlichen Gesetze, um sicherzustellen, dass Sie mit dem von Ihnen gewählten Helmtyp konform sind.
- Komfort und Stil: Sowohl Fahrradhelme als auch Skatehelme gibt es in verschiedenen Stilen und Farben. Wählen Sie einen Helm, der Ihren Stil und Ihre persönlichen Vorlieben widerspiegelt, um Sicherheit zu einem modischen Statement zu machen.
- Haltbarkeit: Berücksichtigen Sie die Haltbarkeit des Helms und wie gut er den Strapazen der von Ihnen gewählten Aktivität standhält. Achten Sie auf Merkmale wie verstärkte Schalen und stoßabsorbierenden Schaumstoff für zusätzlichen Schutz und Langlebigkeit.
- Zertifizierte Helme: Stellen Sie sicher, dass Ihr Helm den relevanten Sicherheitsstandards entspricht. Achten Sie bei Fahrradhelmen auf Zertifizierungen wie CPSC (Consumer Product Safety Commission) oder CE (Conformité Européene). Achten Sie bei Skatehelmen auf die Zertifizierungen ASTM F1492, CPSC oder EN 1078.
Vorteile der Helmnutzung
Unabhängig davon, ob Sie sich für einen Fahrradhelm oder einen Skatehelm entscheiden, ist das Tragen eines Helms eine wichtige Sicherheitsmaßnahme mit zahlreichen Vorteilen:
- Prävention von Kopfverletzungen: Helme sollen Ihren Kopf vor traumatischen Verletzungen wie Gehirnerschütterungen, Brüchen und Schnittwunden schützen.
- Risikominderung: Durch die Verwendung eines Helms wird das Risiko schwerer Kopfverletzungen bei einem Unfall oder Sturz deutlich reduziert.
- Erhöhtes Selbstvertrauen: Zu wissen, dass Sie einen Schutzhelm tragen, kann Ihr Selbstvertrauen stärken und Sie ermutigen, an Ihre Grenzen zu gehen und sich an herausfordernden Aktivitäten zu beteiligen.
- Einhaltung gesetzlicher Vorschriften: In vielen Bereichen ist das Tragen eines Helms für bestimmte Aktivitäten gesetzlich vorgeschrieben, und die Nichteinhaltung kann zu Geldstrafen führen.
- Vorbild: Wenn Sie durch das Tragen eines Helms mit gutem Beispiel vorangehen, können Sie andere dazu bewegen, der Sicherheit bei ihren Aktivitäten Priorität einzuräumen.
Zusammenfassung
Am Endes des Tages lässt sich sagen, dass die Wahl zwischen einem Fahrradhelm und einem Skatehelm von Ihrer spezifischen Aktivität, Ihrem Komfort, Ihren Anforderungen an den Aufprallschutz und den örtlichen Vorschriften abhängt. Es ist wichtig, der Sicherheit Priorität einzuräumen, unabhängig davon, für welchen Helmtyp Sie sich entscheiden. Höhentraining für Rennradfahrer: Darauf achten!
Das Tragen eines Helms kann Ihnen das Selbstvertrauen und den Schutz geben, die Sie brauchen, um Ihre Lieblingsaktivitäten auszuüben, und gleichzeitig das Risiko von Kopfverletzungen verringern. Denken Sie daran, dass Helme nicht nur Schutzausrüstung sind; Sie sind deine zuverlässigen Begleiter bei jedem Abenteuer und sorgen dafür, dass du von jeder Fahrt oder jedem Skaten sicher zurückkommst.
Weiterführende Literatur